Zdravý životní styl, tak přesně o něm se přednášelo v Českém Těšíně

Dne 18.9.2020 u nás v Českém Těšíně přednášel a se studenty besedoval lektor občanského sdružení Život a Zdraví Roman Uhrin. Je zakladatelem a koordinátorem Klubů zdraví v ČR a autorem několika televizních kurzů zdravého vaření a kuchařek zdravé výživy.

Jako odborný poradce životního stylu a cvičitel zdravotní tělesné výchovy Roman Uhrin cíleně směřoval své přednášky do dnešní uspěchané a co se týče výživy i chaotické doby. Studentům nabídl pohled na:
1. Závislosti pod drobnohledem
2. Přirozené hubnutí
3. Faktory bránící vzniku rakoviny
4. Nejčastější stravovací chyby jako příčiny nemocí
5. Drogy, které rádi tolerujeme (alkohol, kofein, thein, tabák).